Kako do ravnovesja pozimi?
ZAVEZNIŠTVO Z ZIMO Tako kot se naš dan po jutru pozna, je uspešnost našega leta odvisna od tega kako delujemo pozimi. Zima nam daje na razpolago priložnost, da se okrepimo in s tem dvignemo ali pa, da ošibimo in zbolimo. S svojimi dejanji izbiramo pot do ene ali druge. Veliko navad je za nas normalnih, […]
Psihično zdravje in zima
KAKO DOLGO LAHKO VZDRŽIMO OB POVEČANEM STRESU? Vsaka zima nas malce upočasni, zmrazi in radosti ob sveže pobeljenem jutru. Tudi letošnja zima s seboj nosi dodatne izzive, kakršne naša generacija ni vajena. Sploh pa nima recepta, kako se z njimi soočat. Klasičnim izzivom zime se je poleg izjemnega psihičnega stresa nad občutkom nemo�
